То, что происходит вокруг вас, так или иначе влияет на вас? Как это влияние ощущается или выглядит для вас? Оптимистичный или подавленный?

Все эти вопросы указывают на одно: ваше мировоззрение или взгляд на жизнь.

Реальность такова, что некоторые из нас скорее негативны, чем позитивны, и мы никогда об этом не задумываемся. Но если у вас всегда негативный взгляд на жизнь, скорее всего, вы окажетесь в более негативных ситуациях, чем вам хотелось бы.

С другой стороны, если вы более позитивны, чем негативны, вы привлечете больше положительных возможностей для себя и будете вести более счастливую жизнь. Как сказал Марк Аврелий, римский император с 161 по 180 год:

"Для счастливой жизни нужно совсем немного; все это внутри вас, в вашем образе мышления".

Итак, когда вы смотрите на свою ситуацию и переживания с психологической точки зрения; то есть смотрите на поведение и действия не только глазами наблюдателя, но и глазами человека, совершающего действие, вы вскоре понимаете, что у вас есть много возможностей определить, как это влияет на вас.

Вы не беспомощны. Вы можете контролировать, как вы воспринимаете и реагируете на вещи.

Если вы решите быть более оптимистичным, чем пессимистичным в отношении ситуаций, даже эти досадные неопределенности в ит окажутся полезными. Вы ищете и больше фокусируетесь на хороших вещах и положительных аспектах вещей, глубже исследуя возможности, которые вы можете использовать, и уроки в каждой ситуации.

Развивайте здоровый позитивный настрой и оптимизм в своей жизни

Вместо того, чтобы постоянно указывать на недостатки во всем и в каждой ситуации, используйте сбалансированный, здоровый позитив в своей жизни и ищите то, что приносит вам чувство радости и удовлетворения. https://limonsu.ru/publ/populjarnye_zap … 2-1-0-1662

Вот несколько простых советов, которые вы можете использовать, чтобы взять на себя ответственность за свой взгляд на жизнь и повысить свой оптимизм и чувство радости и счастья во всем.

1. Отпустите прошлое.

Прошлое может влиять и мучить ваш разум и мыслительный процесс. Вы можете вспоминать прошлое, лелеять его, но вы не можете прожить его снова. Поговорка "Прошлое - хорошее место для посещения, но не для того, чтобы оставаться" звучит правдоподобно.

Если вы застряли в прошлом и продолжаете вспоминать прошлое, вы можете начать упускать возможности настоящего. Вы же не хотите, чтобы ваше прошлое украло ваше настоящее и будущее. Отпустите прошлое, независимо от того, насколько оно повлияло на вас.

Извлекайте уроки из прошлого опыта и используйте их для информирования о своем настоящем и будущем. Настоящее и будущее расцветут, когда вы сведете счеты со своим прошлым.

2. Выражайте больше благодарности.

Благодарность открывает полноту жизни. Слова "Спасибо" даже за простые, казалось бы, незначительные вещи заряжают позитивной энергией и укрепляют мышцы оптимизма.

Когда вы благодарны жизни даже за мелочи, вы чувствуете себя счастливым и получаете удовлетворение. Вы осознаете и цените ценность того, что у вас уже есть, что часто является роскошью для других людей.

Перечислите вещи, за которые вы благодарны каждый день, и людей, которые были вам полезны на этом пути. У вас будет длинный список, к которому вы можете обратиться за поддержкой, когда почувствуете, что впадаете в пессимизм.

3. Иногда будьте уязвимы.

Удивительная вещь происходит, когда вы позволяете себе быть уязвимым с доверенными людьми: вы становитесь более восприимчивыми к помощи, поддержке и руководству со стороны других, что неизбежно увеличивает ваши шансы и шансы на победу и выход победителем.

Кроме того, будьте готовы потерпеть неудачу. Принимайте взвешенные риски и работайте над достижением своих целей, не теряя надежды. Конечно, ситуации не всегда будут идеальными, и не каждый ваш план сработает, но это неплохо. Вы учитесь и растете в процессе. Вы повышаете устойчивость и способность извлекать максимум пользы из любой ситуации.

Как говорится, "Самые успешные люди сегодня были неудачниками тогда". Примите тот факт, что плохие вещи могут / будут происходить, но знайте, что у вас есть все необходимое, чтобы каждый раз приходить в норму.

4. Общайтесь с позитивными людьми.

Компания и группа людей, которых вы держите рядом с собой, играют большую роль в формировании вашего взгляда на жизнь. Если вы постоянно окружены негативными людьми, ваш мыслительный процесс и подход становятся негативными и неконструктивными. Вы начинаете ссориться из-за мелочей и, возможно, даже не наслаждаетесь своими собственными достижениями и счастливыми моментами.

Итак, вместо этого окружите себя позитивными людьми. Просто общение с позитивными людьми может поднять вам настроение, когда вы чувствуете себя подавленным.

У позитивных людей есть мировоззрение, которое помогает им быстрее приходить в норму, когда дела идут плохо. Общайтесь с ними и сохраняйте жизнерадостный настрой. Вы научитесь быть более позитивными и создавать внутреннее счастье, которое позволит вам меньше полагаться на внешние источники счастья и больше полагаться на свои собственные внутренние эмоции и мысли.